How does AI vocabulary extraction work?

Studrix uses advanced AI algorithms to analyze any text content and automatically extract relevant vocabulary words. The system identifies key terms, provides definitions, and creates personalized word lists tailored to your learning level.

What languages does Studrix support?

Studrix supports 15+ languages including English, Dutch, German, French, Spanish, Italian, Polish, and more. Our AI works across all major European languages for vocabulary extraction and quiz generation.

How accurate is the OCR text processing?

Our OCR technology achieves 95%+ accuracy for text extraction from images, documents, and handwritten notes. The AI then processes this text to extract vocabulary and generate learning materials.

Can I use Studrix on mobile devices?

Yes, Studrix is fully optimized for mobile devices. You can access all features including OCR scanning, vocabulary extraction, and quiz generation on your smartphone or tablet.

Superare l'ansia da esame: Tecniche provate per rimanere calmi

Il Problema

Molti studenti sperimentano ansia da esame, che li porta a bloccarsi durante i test, influenzando le loro prestazioni e il loro benessere generale.

Illustration for Overcoming Exam Anxiety: Proven Techniques to Stay Calm

Visual guide

Perché Succede

Secondo gli Istituti Nazionali di Salute, l'ansia da esame può essere scatenata da vari fattori come la paura del fallimento, la mancanza di preparazione o il perfezionismo, portando a livelli di stress aumentati e sovraccarico cognitivo durante gli esami. La ricerca degli Istituti Nazionali di Salute conferma questo modello tra gli studenti.

Soluzioni Pratiche

Se ti trovi a lottare con l'ansia da esame, ci sono tecniche provate che possono aiutarti a rimanere calmo e dare il meglio di te durante gli esami.

1. Pratica la consapevolezza

Partecipare a tecniche di consapevolezza come la respirazione profonda, la meditazione o il rilassamento muscolare progressivo può aiutare a calmare i tuoi nervi e concentrare la tua mente durante gli esami. Ad esempio, prendere respiri profondi e concentrarsi sul momento presente può aiutare a ridurre i livelli di ansia e migliorare la concentrazione. Studi dell'Associazione Psicologica Americana dimostrano che questo approccio aumenta significativamente i tassi di successo.

2. Crea un programma di studio

Sviluppare un programma di studio e suddividere il materiale di studio in porzioni gestibili può aiutarti a sentirti più preparato e sicuro durante gli esami. Ad esempio, dedicare del tempo ogni giorno per rivedere le tue note e fare pratica con i compiti passati può migliorare la tua capacità di memorizzazione e richiamo il giorno dell'esame.

3. Usa l'autosuggestione positiva

Secondo l'Associazione Psicologica Americana, utilizzare l'autosuggestione positiva può aiutare a potenziare la tua fiducia e ridurre l'ansia da esame. Invece di concentrarti su pensieri negativi o auto-dubitare, sostituiscili con affermazioni come "Sono preparato" o "Posso farcela". Questo cambiamento di mentalità può aiutarti ad affrontare gli esami con un'ottica più positiva e ridurre i livelli di stress.

Come Iniziare

Se stai lottando con l'ansia da esame, ricorda che non sei da solo e ci sono risorse disponibili per aiutarti a superare questa sfida. Considera di cercare supporto dai tuoi insegnanti, consulenti scolastici o utilizzare piattaforme come Studrix per una guida aggiuntiva e assistenza nella gestione dello stress da esame.